7월

        여름

      7 월
    7월 1일
    마약 위기

  지금 우리 사회에서의 마약의 유행은
  남성(양)과 여성(음)의 대립의 불균형에 관계되어 있습니다.
  우리의 문화가 조직적이고 생산적인 기능을 담당하는
  남성 에너지를 지나치게 강조하여,
  직관적이고 창조적이고 영적인 기능을 담당하는
  여성 에너지가 억압되고 있는 것입니다. 
  어떤 약은 그런 기능을 강화해주어
  우리로 하여금 훨씬 강력해졌다는 느낌을 받게 합니다.
  그러나 다른 약물은 우리를 질서정연한 왼쪽 뇌에서 끌어내,
  환상적, 영적, 직관적, 창조적 에너지인 오른쪽 뇌로 이끕니다.
  물론 그러한 약들은 일그러지고 파괴적인 방법으로 
  그런 일을 수행합니다.

  만약 우리가 이러한 마약 위기를 치유하고 싶다면,
  대립의 양쪽 측면 모두를 탐구하고 균형을 찾아야 합니다.

  나는 남성과 여성 에너지 모두를
  건강하게 표현할 방법을 찾고 있다.
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    7월 2일
    우리 모두는 중독되어 있다

  우리는 중독성이 강한 사회에서 살고 있으며,
  대부분은 어떤 형태의 중독된 행위를 합니다.
  우리는 담배, 커피, 설탕을 포함하여
  어떤 음식이나 약에 중독되었을 가능성도 있고,
  돈이나 어떤 관계에 중독되었을 가능성도 있습니다.
  일에 중독되어 있는지도 모릅니다.
  명상까지도 중독성을 가집니다. 
  감정에서 빠져나가기 위한 어떠한 행동도,
  또는 감정적 욕구를 만족시키려는 어떠한 대치물도
  중독될 수 있습니다.
  우리의 문화는 우리에게 욕구를 충족시키는 방법을
  가르쳐주지 않습니다.
  그러므로 우리 스스로 그것을 찾아야 합니다.

  나는 나의 욕구를 자연스럽고,
  균형잡힌 방법으로 충족시키는 방법을 배운다.
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    7월 3일
    마약은 기본 자아를 억압한다

  알콜과 어떤 종류의 약은 기본 자아를 억압합니다.
  일시적으로 내부의 비판을 억누르고,
  추진자과 보호, 통제자도 무너뜨립니다.
  그리고 인정받지 못했던 자아들을 앞으로 끌어냅니다.
  다른 경우라면 앞으로 나올 기회를 갖지 못했을
  더욱 감정적인 자아들,
  더욱 자발적이고 표현적이고 성적이고 민감한 에너지들을
  끌어냅니다.

  그러나 일단 약효가 떨어지거나 알콜 기운이 날아가오 나면,
  기본 자아들은 그 이전보다 훨씬 더 무겁게 돌아옵니다.
  특히 내부의 비판은 더욱 그러합니다.
  어떤 전기가 없는 한 이 악순환은 계속 될 것입니다.
  다음날 아침 깨어났을 때,
  내부의 비판은 우리를 죽이려 하고, 
  우리는 가능한 한 빨리 거기에서 벗어나려고 하기 때문입니다.
  일단 그 악순환을 중단하면,
  우리는 내부의 진행과정을 깨닫게 되고, 
  균형을 되찾기 위한 깨어있는 활동을 시작하게 됩니다.

  나는 인정받지 못하는 자아들을
  건강하게 표현할 수 있는 방법을 배운다.
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    7월 4일
    독재자와 반항아

  중독 문제로 고통을 겪는 사람들은
  자신의 인격의 반항적인 측면을 과다하게 받아들입니다.
  그들은 독재자와 반항아의 다툼에 사로잡혀 있는 것입니다.
  내부의 독재자는 무엇을 해야 하고, 해서는 안된다는 것에 대한
  많은 규칙을 세워놓고 있습니다.
  그렇게 정해진 규칙에 정반대 되는 일을 하는 것은
  반항아의 몫입니다.
  그러나 반항아에 지배되는 것이 진정한 자유는 아닙니다.
  그것은 매우 파괴적일 수도 있는
  무의식적이고 반사적인 행동일 따름입니다.
  자유는 깨어있음을 통해서,
  우리 내부의 독재자와 반항아를 깨닫고, 
  더 이상 그들 누구에게도 통제받지 않는 상태에서 획득되는 
  것입니다.  아이러니칼하게도, 독재자와 반항하는
  그들 각자의 독특한 방식으로 우리를 보살피려 합니다.
  그러나 그들의 노력은 효과를 거두지 못합니다.
  이제는 그들로부터 통제받는 것을 중단해야 할 때입니다.

  나의 인격에도
  독재자와 반항아가 있을까?
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    7월 5일
    중독은 사랑에 대한 갈구다

  우리 내부의 아이는 사랑, 육체적, 감정적 접촉, 존중받는 것,
  자기 표현 등과 같은 기본적인 욕구를 가지고 있습니다.
  어린 시절에(그 자아는 가끔 어릴 때 그대로다)
  이러한 욕구들이 제대로 충족되지 못하면,
  우리는 그 아이를 양육하기 위한 특정한 행동을 발전시킵니다.
  예컨대 과식, 음주, 흡연, 마약 등으로
  우리 내부의 아이를 달래려고 하거나,
  또는 다른 사람들의 인정을 받기 위해서,
  안정감을 느끼기 위해서 지나치게 일하거나
  다른 사람을 헌신적으로 보살피기도 합니다.
  이러한 중독은 일시적으로는 고통을 누그러뜨립니다.

  하지만 그러한 시도는 좋은 효과를 가져오지 못합니다.
  그 아이의 진정한 욕구를 보살펴주는 것도 아니고,
  우리의 몸과 마음에도 지독하게 파괴적일 수 있기 때문입니다.
  즉시 중단된 행동을 중지하는 것만이 해결책입니다.
  그래야만 그 아이의 진정한 욕구와 만날 수 있습니다.
  그런 다음 그것을 충족시켜주기 위한 행동을 하십시오.

  내부의 아이를 양육하기 위하여
  나는 어떤 중독된 행동을 이용하는 것은 아닐까?
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    7월 6일
    도움을 구하라

  어떤 형태이건 간에, 중독을 다룰 때에 가장 중요한 것은,
  자신을 진정으로 이해해주는 다른 사람들의
  도움과 지원을 찾는 일입니다.
  그것은 당신이 지원을 받고 보살핌을 받을 가치가 있다는 것은
  확인시키는 당신 자신과의 대화이기도 합니다.
  많은 사람들은 그들의 중독 문제를 해결하기 위해
  '알콜중독자모임'과 같이 12단계의 프로그램을 갖춘
  모임으로부터 효과적인 지원을 받습니다.
  그 프로그램을 통해 가족에게서 또는 그들의 인생에서
  다른 방법으로는 받을  수 없었던
  집단적인 지원이나 보살핌을 받을 수 있습니다.
  또한 그들은 내부의 비판과는 다른
  '무조건적 받아들임'이라는 환경을 조성하기도 합니다.
  중독문제로 고통받고 있는 사람들은 대부분
  내부에 강한 비판자를 가지고 있는데,
  그러한 모임에서 자기 비판의 목소리에
  효과적으로 대응하는 방법과
  그들 자신에 대한 무조건적인 사랑을 배우게 됩니다.

  나는 내 인생이 필요로 하는
  사랑과 도움을 갈구하고 있다.
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    7월 7일
    우리는 영적인 연계가 필요하다

  12단계 프로그램이 그토록 효과적인 이유 중 하나는,
  그 프로그램이 약을 사용하지 않고도
  직접 영혼과 연결되도록 도와주기 때문입니다.
  그 프로그램은 사람들이 마약을 찾는
  가장 큰 원인이라고 할 수 있는
  그들 자신의 고결한 힘을 경험할 수 있는
  장소를 제공해주기도 합니다.

  우리가 일단 다른 사람들로부터 감정적인 지원을 받게 되고, 
  우리 내부의 영적인 본질을 만나기 시작하면,
  정신적 치유활동이 작용할 수 있는
  기본적인 토대를 가지게 되는 것입니다.

  나는
  내 자신의 고결한 힘과 만나고 있다.
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    7월 8일
    음식과의 관계

  음식은 우리가 인생에서 사랑, 힘, 보호를 대신해서
  사용하는 것들 중 중요한 한 가지입니다.
  만약 내부의 아이가 사랑받지 못하고 제대로 양육되지 못했다면,
  우리는 무의식적으로 특정한 음식을 통해
  그 아이에게 사랑을 주려 하는 것입니다.
  그러나 우리에게 진정으로 필요한 것은
  사랑과 감정이 풍부하게 깃든 만남이며,
  스스로의 감정을 솔직하게 표현할 수 있는 환경입니다.

  나는 내부의 아이에게
  대체물이 아닌 진정한 사랑을 준다.
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    7월 9일
    설탕은 사랑의 대체물이다

  많은 사람들은 설탕을 사랑의 대체물로 이용합니다.
  그것이 사랑받을 때 느끼는 감각과 비슷한 느낌을 주기 때문입니다.
  초컬릿은 특히 강력한 효과를 가집니다.
  설탕은 내부의 아이에게 일시적으로 황홀감을 안겨주는
  일종의 마약입니다.
  가끔은 그 방법이 효과적이지만,
  그 아이가 진정으로 필요로 하는 것은
  이런 사랑의 대체물이 아닙니다.
  당신 내부의 아이를 특별히 대접하고,
  행복하고 사랑받는다는 느낌을 줄 수 있는
  다른 건강한 방법을 찾으십시오.

  나는 내부의 아이를
  특별히 대접할 건강한 방법을 찾고 있다.
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    7월 10일
    카페인은 마약이다

  카페인은 생산성과 합리성이라는 남성의 가치를
  강화시켜주는 마약입니다.  많은 사람들이 하루를 
  시작하기 위해 커피를 한 잔 마십니다.
  그것은 일을 하기 위해 몸을 벌떡 일어나게 해줍니다.
  그러나 인위적으로 육체를 자극하는 것은 자신만의
  자연적인 리듬과의 만남을 방해하는 것입니다.
  그렇게 되면 육체와의 만남에서 벗어나게 되고
  결국 감정과의 만남도 멀어지게 됩니다.

  카페인을 몰아내기 위해서는 육체의 자연적인 속도와 리듬을 찾고,
  그것을 믿어야 합니다

  나는 
  내 육체의 리듬을 믿는 법을 배운다.
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    7월 11일
    음식이 남성 에너지의 대체물이 될 수 있다

  음식과 체중 문제는
  우리의 남성 에너지와 여성 에너지의
  일그러짐, 불균형 등과 관련이 있습니다.
  만약 여성 에너지를 발전시키고 남성 에너지는 덜 발전시켜 왔다면,
  불안감과 함께 이 세상에
  깊이 뿌리박고 있지 못함을 느낄 것입니다.
  음식은 점점 늘어가는 체중을 통해 나약한 아이를 보호하고,  
  남성 에너지를 대체합니다.
  또는, 그 반대로 음식을 거부하는 것을 통해
  자신의 인생에 대한 힘과 통제력을 느끼기도 합니다.
  이러한 문제를 해결하는 한 가지 방법은,
  우리를 지원하고 바탕을 제시할 수 있도록
  내부의 건설적인 남성 에너지를 발전시키는 것입니다.

  나는 나의 남성 에너지고
  나를 지원하도록 유도한다.
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    7월 12일
    경계를 설정하라

  음식과 체중 문제는 경계 설정과 관련이 있습니다.
  혹시 당신은 사람들에게 '아니오'라고 말하는
  어떤 명확한 경계를 설정하는 방법을 모르고 있지는 않습니까?
  만약 자신을 보호하는 방법,
  자신의 구역에 사람들이 들어오지 못하도록 하는 방법을 모른다면,
  과다한 체중을 통해 육체적으로 자신을 보호하는 방법을 
  고안해 낼지도 모릅니다.
  여분의 체중은 안정감과 힘,
  그리고 어떤 근거를 가졌다는 느낌을 줍니다.
  또 주위의 에너지를 과다하게
  흡수하는 것을 막아주기도 합니다.
  그것은 모든 사람의 느낌과 감정, 에너지를 놓치지 않는
  매우 민감한 내부의 아이를 보호하려는 육체적 시도입니다.
 
  당신 자신을 보호하는 방법을 모르는 것 같다고 느낄 때는,
  내부의 아이를 양육하고 그 아이 주위에
  보호자를 세우기 위하여 음식을 먹을 것입니다.
  그것으로 당신은 할 일을 다했다는 안도감을 느낄 것입니다.

  나는 명확한 경계를 설정하여
  나의 나약한 아이를 보호한다.
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    7월 13일
    음식은 어머니가 아니다

  음식은 어떤 식으로든
  어머니나 어머니 역할을 하는 에너지와 관련되어 있습니다.
  하지만 이제부터는 무의식적으로
  음식에 기대는 행위를 반복하지 말고, 
  스스로의 어머니 역할을 하면서
  자양분을 얻는 방법을 배워야 합니다.
 
  우리는 내부의 아이를 사랑과 이해, 격려와 지원으로 양육하는
  좋은 어머니가 될 수 있습니다.
  그리고 그 아이에게 보호와 지원을 위한 구조물을 제공하는
  좋은 아버지가 될 수 있습니다.
  당신이 남자이건 여자이건 간에,
  내부의 아이를 위해
  좋은 어머니와 좋은 아버지로서의 에너지를 배양해야 합니다.

  나는 내부의 아이에게
  좋은 어머니이고, 좋은 아버지이다. 
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    7월 14일
    균형있는 영양 공급과 즐거움

  우리는 무엇을 먹고 무엇을 먹지 말아야 한다는 등,
  너무 많은 규칙을 정하는 경향이 있습니다.
  우리는 각기 다른 다이어트 방법과
  좋은 음식을 규정하는 각기 다른 견해를 따르려고 애씁니다.
  그러나 곧 그것들에 반항합니다.
  우리 내부의 아이에게 좋은 부모가 된다는 것은, 
  영양가 있고 훌륭한 음식을 제공한다는 뜻입니다.
  건강하고 흠잡을 데 없는 음식이 되도록 균형을 찾으십시오.
  그것을 맛도 좋고, 내부의 아이가
  즐길 수 있는 것이라야 합니다.

  나는 
  맛있고 영양가 있는 음식을 먹는다.
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    7월 15일
    몸이 먹고 싶어하는 음식을 먹어라

  우리가 음식을 무엇인가를 위한 대체물로 이용하지 않을 때,
  우리 몸은 자연스레 무엇을 먹고 싶어하는지를 얘기해 줍니다.
  그러면 우리는 몸이 무엇을 좋아하고,
  무엇을 좋아하지 않는지를 알게 됩니다.
  우리의 몸은 매우 정확합니다.
  만약 우리가 먹어야 한다고 생각하는 것 대신에
  몸이 원하는 것을 먹는다면,
  몸은 건강하고 행복하고 활기찬 느낌으로 반응할 것입니다.
  또 몸이 원하는 것이야말로
  진정으로 우리에게 좋은 것임을 알게 될 것입니다.
 
  오늘 나는 내가 먹는 것에
  내 몸이 어떤 반응을 보이는지 살펴보는 시간을 갖는다.
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    7월 16일
    의식을 가지고 먹어라

  의식을 가지고 먹는다는 것은 세 단계의 깨달음을 포함합니다.
  첫째는, 왜 먹고, 무엇을 먹고,
  그것으로 무엇을 이루려고 애쓰느냐는 등의 감정적인 분석입니다.
  내부의 아이가 진정 필요로 하는 깊은 욕구를 살펴보십시오.
  그리고 음식보다도 더욱 효과적인 방법으로
  그 아이에게 자양분을 주고, 보호할 수 있는 방법을 찾아보십시오.
  두번째는, 당신의 몸과 대화하는 법을 배워,
  몸이 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 언제 먹기를 원하는지,
  그리고 즐기는 것이 무엇인지 알아내십시오.
  그리고 당신이 사는 곳에 따라서, 날씨에 따라서,
  당신의 에너지고 좋아하는 것에 따라서,
  하는 일과 영위하는 생활방식에 따라서,
  때때로 어떻게 변화되기를 원하는지 알아보십시오.
  세번째 단계는 어디서 먹고, 어떻게 음식을 준비하고,
  몇 시간을 먹는가 하는 실질적인 문제입니다.

  나는 먹는 것에 대해
  의식을 갖게 되었다.
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    7월 17일
   먹기 위한 시간을 가져라

  자신에게 식사 시간을 얼마나 줍니까?
  앉아서 식사를 합니까?
  한입 한입 씹을 때마다 그 맛을 즐깁니까?
  아니면 일하는 도중에 책상 앞에서 샌드위치로 간단하게
  때워버리고 맙니까?

  우리는 매일매일 자신에게
  영양을 공급하는 시간이 필요합니다.
  우리 내부의 아이에게
  사랑과 자양분을 줄 시간이 필요합니다.

  오늘 나는 내 자신에게
  식사를 위한 충분한 시간을 준다.
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    7월 18일
    식사를 할 땐 자신만의 공간을 만들어라

  당신은 어디에서 음식을 먹습니까?
  자신의 위한 매혹적인 공간을 창조하곤 합니까?
  충분한 시간을 줍니까?
  앉아서 먹습니까?

  음식에서 영양을 섭취할 수 있도록,
  음식을 즐기고 소화시킬 여유를 가져야 합니다.
  음식과 장소를 아름답게 만들기 위해서는
  자기 자신을 충분히 사랑해야 합니다.

  오늘부터 나는 음식을 먹을 때
  내 자신을 위해 유쾌한 공간을 만든다.
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    7월 19일
    사랑을 가지고 음식을 준비하라

  오늘 무엇을 먹더라도, 그 음식을
  사랑을 가지고 준비한다는 것은 매우 중요합니다.
  그저 아무렇게나 끌어 모으지는 마십시오.
  당신은 그보다는 더 좋은 대접을 받을 자격이 있습니다.
  음식을 준비하는 동한 그것에 대해 생각하고
  그 모양새, 냄새, 맛이 어떨까 기대할 수 있다는 점에 감사하십시오.
  그 음식으로 자신에게 사랑스럽게 영양을 공급하십시오.
  약간의 여유를 가지고 그것을 접시에 아름답게 담으십시오.
  그리고 비록 혼자서 식사를 하더라도
  항상 식탁을 아름답게 꾸미십시오.

  오늘 나는 사랑을 가지고
  나의 음식을 준비한다.
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    7월 20일
    여러 수준에 영양을 공급하라

  음식은 에너지의 집합체이고,
  그것은 육체적으로 자양분을 공급하는 동시에
  우리를 활동적으로 유지시켜 줍니다.
  그러나 우리가 음식을 먹을 때는 자양분을 얻는다는 것 말고도
  또다른 수준이 있습니다.
  우리가 먹는 음식으로 우리 내부의 아이가
  자양분을 공급받는다고 생각함으로써
  우리의 감정 수준도 자양분을 공급받을 수 있습니다.
  그리고 그 음식의 모양과 냄새와 맛을 생각함으로써
  자신에게 감정적인 자양분을 줄 수 있습니다.

  먹는 것이 기쁨과 자기 사랑의 경험이 될 수 있도록 해주십시오.
  정신적으로도, 영적으로도 자기 자신에게 자양분을 주는 것입니다.
  그 음식이 이 세상의 어디에서 왔는지를,
  그리고 이 세상에 어떻게 당신에게 자양분을 주는지를
  생각해보십시오.
  우리가 음식을 먹으면서 그것들과 조화를 이룬다면,
  이 모든 수준에 자양분을 줄 수 있습니다.

  나는 내 자신의 
  여러 수준에 자양분을 준다.
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    7월 21일
    흥분

  자연스러운 형태의 흥분은
  생명력이 우리를 통과할 때 경험하는 바로 그것이며,
  우리의 몸을 통과하며 흐르는 생명력과
  고도의 조화를 이룬 상태이기도 합니다.
  그러나 많은 사람들이 흥분으로 경험하는 것들은
  실제로는 일종의 아드레날린 중독입니다.
  우리는 인생에서 수많은 드라마와 격렬한 투쟁을 창조하는데,
  그것은 마치 마약처럼
  우리 몸에 고단위 아드레날린을 주입합니다.

  중독 형태의 흥분과 자연스러운 흥분에는
  분명 큰 차이가 있습니다.
  중독 형태의 흥분은 장기적으로 볼 때
  진정한 만족을 주지 못하며,
  차츰 우리의 기운을 빼면서 기진맥진하게 합니다.
  반면에 진정한 흥분은 우리를 활기차게 합니다.
  그것은 자연스러운 에너지의 흐름에 따라 나타나기 때문입니다.

  나는 활기에 찬,
  자연스러운 흥분을 느낀다.
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    7월 22일
    흥분과 두려움 사이의 관계
 
  흥분과 두려움은 밀접하게 관련되어 있습니다.
  흥분에 대해 마음을 열어놓기 전에는
  가끔 흥분은 두려움으로 경험하기도 합니다.
  이것의 전형적인 예가 무대 공포증입니다.
  일정한 크기의 생명력이 우리를 통과하며 활동할 때,
  그 힘은 매우 강력하며 우리를 들뜨게 합니다. 
  그때 지나가는 에너지의 양만큼 우리의 몸은 두려움에 떱니다.
  우리는 처음에는 그것에 대해 긴장하게 되고
  그것을 두려움으로 느끼게 됩니다.
  그러나 그 저변에 있는 것은 실제로는
  활기와 흥분입니다.

  가끔 내가 두려움을 느낄 때,
  어쩌면 나는 흥분해 있는 것인지도 모른다.
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    7월 23일
   성의 남성적 측면과 여성적 측면

  성을 충만하게 경험하기 위해서는, 그것의
  남성적 측면과 여성적 측면 모두에 접근할 수 있어야 합니다.
  전통적으로 남자는 성의 남성적인 측면을 소유하고,
  여성적인 측면은 인정하질 않습니다.
  그래서 남자는 공격적이고 주도적이며
  정복하는 존재가 되는 것에 편안함을 느낍니다.
  여자는 좀 더 민감하고 감정적인 측면을 가지고 있어서, 
  성의 좀더 민감하고 나약한 측면을 경험합니다.

  물론 이러한 일반론은 가끔 반대로 나타나기도 합니다.
  어떤 남자들은 민감함과 관능을 발전시키지만,
  공격적인 측면에서는 불편해 합니다.
  어떤 여자들은 주도적으로 성을 즐기지만,
  감정적 나약함은 두려워 합니다.
  다른 모든 것과 마찬가지로 오직 한 가지 대립의 표현에만
  고착된다면, 인생의 나머지 반은 잃어버리게 됩니다.
  또 두가지 대립 모두를 발전시킨다면, 우리의 모든 에너지를
  자유롭게 경험하는 즐거움을 누릴 수 있습니다.

  나는 성의 남성적 측면과
  여성적 측면 모두를 표현하며 즐긴다.
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    7월 24일
    대립은 성을 창조한다

  성의 본질은 우주의 두 가지 상반되는 에너지 사이에
  존재하는 자력입니다.
  거기에 나타나는 가장 큰 활기와 에너지는
  남성 에너지와 여성 에너지 사이의 대립입니다.
  이성간이든 동성간이든 어떤 한 관계가 있을 때,
  자신의 기본적인 특성과는 반대되는
  상대방의 특성에 매혹됩니다.
  우리 내부의 반대되는 특성을 끌어안는데 도움이 되도록
  상대방에게서 나타나는 반영을 이용할 때,
  우리는 최대한 자신의 표현을 발전시킬 수 있습니다.

  어떤 에너지가
  가장 강력하게 나를 매혹시키는가?
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    7월 25일
    동물 자아를 발견하라

  교양을 갖춘 인간 존재로서 우리 모두가 인정하지 않는
  한 부분이 있습니다.
  바로 동물 자아입니다.
  이 자아는 우리의 육체적, 본능적 부분이며,
  물질 세계에서 살아 남아 번성하는 방법을 알고 있습니다.
  이 부분에는 우리의 물질적 육체와 본능, 성이
  포함되어 있고, 스스로를 방어하기 위해서 동원하는
  자연스런 공격성도 들어 있습니다.

  우리는 이러한 측면을 매우 두려워하고, 불신해 왔습니다.
  우리의 정신적이고 영적인 에너지와는 정반대이기 때문입니다. 
  그렇지만 그것은 우리에게 필요한 부분입니다.
  동물 자아를 인정하지 않으면, 물질 세계에서 번성할 수 있는
  힘과 능력을 잃게 됩니다.
  동물 자아와 만나서 그것의 강력한 에너지를
  끌어내야 할 필요가 있습니다.

  나는 내 자신의
  동물적 측면을 인정한다.
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    7월 26일
    우리의 자연적 성은 인정받지 못해 왔다

  우리가 동물 자아를 인정하지 않았기 때문에 우리들 대부분은
  육체적인 성과의 자연적인 연계를 잃고 지내 왔습니다.
  실제로 많은 사람들은 육체적, 성적 느낌에 대해
  커다란 수치심과 내부 갈등을 느낍니다.
  아이러니칼하게도,
  우리는 무엇인가를 부인하고 인정하고 싶지 않을 때,
  그것에 대해 생각하지 않으려고 몹시 애를 씁니다.
  영화, 잡지, 음악 등 많은 대중 매체들에서
  볼 수 있듯이 현재 우리의 문화는
  육체적 성에 사로잡혀 있습니다.
  이것은 육체적 성이
  우리가 다시 연결되기를 갈망하는
  우리 존재의 매우 중요한 측면이기 때문입니다.
  만약 우리가 그 에너지를 받아들이고 소유할 수 있다면,
  그것은 우리 인생에 자연스럽게 융합될 것입니다.

  성은 
  내 인생의 자연스런 한 부분이다.
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    7월 27일
    공격성을 키워라

  우리가 자신의 어떤 부분을 인정하지 않을 때, 그것은 우리가 
  하는 행동을 통해 은연중에 다른 사람들에게 투영됩니다.
  그러면 그것은 우리의 어둠이 되어,
  그 점에 대해 다른 사람을 탓하게 됩니다.
  그럼에도 불구하고 우리는 그것을 부인하고 바깥으로
  투영함으로써 그 어둠에 힘을 줍니다.

  오늘날 많은 사람들은 평화, 사랑, 영적인 것과 같은
  고귀한 가치와 자신을 동일시 합니다.
  그들은 자신의 내재된 공격성을 인정하지 않으며,
  그것을 다른 호전적인 사람들에게 투영하여 전쟁을 부추깁니다.
  그래놓고는 명사하고, 평화를 기도합니다.
  그들은 자신의 공격성을 인정하지 않는 것이
  오히려 실질적으로는 전쟁을 일으키는
  짙은 어둠을 만들어낸다는 점은 인식하지 못하는 것입니다.
  이 세상의 진정한 평화를 이루기 위해서는, 우리의 자연적인
  공격성을 배우고 또 적절히 이용할 수 있어야 합니다.

  나는 내 자신이 공격적인 에너지를
  인식하고, 그것을 받아들이는 법을 배운다.
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    7월 28일
    투사

  우리의 공격성을 인정하기 위해서는,
  투사적인 면을 갖춘 자신의 한 부분을 인식하고,
  소중히 해야 합니다.
  투사는 남성과 여성 모두에게 중요한 부분입니다.
  투사는 또 강하고, 공격적이고,
  우리를 보호해주는 기능을 하는
  우리의 일부분으로서, 
  제한을 설정하고 그 제한이 도전받았을 때
  조치를 취하는 부분이기도 합니다.
  그 기능은 우리의 안전과 안녕을 유지해주고,
  진실과 올바름을 지켜줍니다.

  나는 내 안의
  투사를 소중히 한다.
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    7월 29일
    투사는 우리를 보호한다
  
  만약 이 세상에서 물리적으로 그리고 효과적으로
  자신을 보호하고 보살펴줄 수 있는 투사와 연결되지 않았다면,
  당신은 상처받고 학대받는 피해자일 수 있습니다.
 
  투사를 인정하지 않는다면, 우리는 보호받지 못합니다.
  그것은 마치 우리의 에너지 망에 구멍을 내서
  폭력적이고 사악한 에너지를 그 구멍으로 끌어들이는
  것과 같습니다. 그러므로 자신을 보호하기 위해서는 
  투사 에너지와 만나는 것이 꼭 필요합니다.

  구리의 에너지 망에는 강력한 투사 에너지가 들어 있고
  그것만으로도 스스로를 보호할 수 있습니다.

  내 안의 투사는 항상 나를
  인도하고 보호하는 강력한 에너지이다.
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    7월 30일
    투사와 연결되어라
 
  우리 문화 속에서, 우리는 투사 에너지를 표현하고
  활동시킬 만한 적절한 장소를 잃은 채 지내 왔습니다.

  투사의 옛 역할은 죽어가고 있습니다.
  이제 밖으로 나가 육체적으로 싸우고,
  다른 사람을 죽이는 역할은 더 이상 적절하지가 않습니다.
  예전과 같은 그런 방식으로 투사 에너지가
  활동할 수 있는 그런 장소는 이제 없습니다.
  그렇지만 그것은 꼭 필요한 것입니다.
  우리가 그 에너지를 올바르게 표현하고
  사용하는 방법을 찾는 일은 매우 중요합니다.
  그렇게 하지 못한다면 부정적인 방식으로 에너지가 표출되거나
  안으로 쏟아져 들어올 것입니다.
 
  남자 여자를 막론하고, 모두가 자신의 내부의 투사와 접촉하여,
  그것과 연결되는 통로를 찾아야 합니다.
  우리 내부의 투사는 보호 에너지이기 때문에 우리는
  잠재적인 위험으로부터 상처를 받지 않고 살아갈 수 있습니다.
  그것은 우리가 필요로 하고, 원하고, 믿는 바를
  견지해 나갈 수 있도록 도와주는 부분이기도 합니다.
  우리는 직면한 인생의 길을 걷고, 부정을 뚫고 나가며,
  진실과 포용 속에 사는 진정한 투사가 되어야 합니다.

  나는 진실한
  삶을 위한 투사다.
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    7월 31일
    전쟁을 일으키지 않는 방법

  두 가지가 전쟁을 일으킵니다.
  하나는 무의식적으로 투사와 의견을 함께 하는 것입니다.
  그렇게 되면 우리는 공격성만이 사물을 다루는
  유일한 방법이라고 생각하게 됩니다.
  그런 식이라면 공공연하게 전쟁을 일으킵니다.
  다른 하나는 공격성을 지원해주는 것으로서,
  공격성을 인정하지 않고 은폐하며
  그것을 다른 사람에게 투영하는 것입니다.
  자신의 내부에 있는 공격성을 인정하지 않기 때문에,
  은연중에 전쟁을 일으키는 결과를 낳게 됩니다.

  이 세상에서 진정한 평화를 창조하는 유일한 방법은
  그 두 가지 측면 중 어느 하나와도 의견을 같이 하지 않고,
  자신의 내부에 있는 평화주의자와 투사 모두를
  진정으로 소유하고 인식하는 것입니다.

  나는 내 인생의 평화주의자와
  투사 모두를 소중히 한다.