장수를 위한 10가지 충고

  1. 고기는 적게 먹고 야채를 많이 먹으라.
  2. 술은 적게 마시고 과일을 많이 먹으라.
  3. 차는 적게 타고 걸음을 많이 걸으라.
  4. 욕심은 적게 선행을 많이 베풀라.
  5. 옷은 얇게 입고 목욕을 자주 하라.
  6. 번민은 적게 하고 잠은 충분히 자라.
  7. 말은 적게 하고 실행은 많이 하라.
  8. 싱겁게 먹고 많이 씹으라.
  9. 적게 먹고 많이 씹으라.
  10. 분한 것을 참고 많이 웃으라.