2월

    2월 15일
    우리 내부의 대립

  여기 몇 가지 대립되는 특성들을 모은 목록이 있습니다.
  남성적: 여성적
  행동: 존재
  능동적: 수동적
  이성적: 직관적
  강함: 약함
  조직적: 자발적
  물질적: 영적
  책임감: 자유스러움
  주다: 받다
  지성적: 감정적
  당신은 이 중 어느 것을 표현할 때 편안함을 느낍니까?
  어느 것을 받아들이고 발전시킬 필요가 있다고 생각합니까?

  나는 내 자신의 상반되는 대립을
  받아들이고 발전시키는 방법을 배운다.
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    2월 16일
    우리는 존재와 행동의 균형을 필요로 한다.

  우리가 균형을 잡아주어야 할 두 가지
  가장 기본적이고도 중요한 대립은
  존재와 행동의 에너지입니다.
  '존재'는 열린 가슴으로 순간순간 사물을
  충만히 받아들이려는 깨달음(경험)입니다.
  '행동'은 어떤 구체적인 일을 이루려고
  그것에 집중하여 시간에 따라 움직이는 능력입니다.

  존재는 여성 에너지의 본질이고,
  행동은 남성 에너지의 본질입니다.
  남자 또는 여자로서, 우리들은
  그 두 가지 에너지를 다 가지고 있습니다.
  그리고 우리들 대부분은 그 두 가지의 것 중
  어느 한 가지와 함께 할 때 더욱 편안함을 느낍니다.
  그것은 우리가 어느 한 가지만을 더 발전시킨 결과입니다.
  그러나 균현있는 삶을 위해서는
  존재와 행동 두 에너지를 골고루 발전시켜야 합니다.

  오늘 나는
  존재와 행동을 우한 시간을 가진다.
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    2월 17일
    존재의 가치를 인식하라

  우리는 문화에서는
  남성 에너지가 여성에너지보다
  더 잘 이해되고 존중받습니다.
  그런 까닭에 행동은 존재보다
  높은 가치를 부여받고 적극 계발됩니다.
  실제로 존재는 많은 시간을 들일 만큼 옳게 보이지도,
  중요하게 보이지도 않습니다.
  게다가 능동적으로 행동하지 못하거나
  무엇인가를 이루지 못했을 때는
  시간을 허비했다고 느낍니다.
  이러한 문화적 편견 때문에 우리는
  자신을 고갈시키면서 기진맥진하게 됩니다.
  존재를 위해 더 많은 시간을 할애하는 사람들까지도
  가끔은 자신의 존재할 수 있는 능력을 존중하지 않습니다.
  그러나 우리는 존재할 수 있는 능력을 소중히 해야 합니다.

  나는
  존재를 위한 시간을 소중히 한다.
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    2월 18일
    존재의 기술을 배워라.

  이제 존재의 진가를 인식하고 그 기술을 배워야 할 때입니다.
  존재한다는 것은 깊은 영적 자아 및 자연과
  친밀하게 대화하는 깊고 충만된 경험입니다.
  존재를 위해 시간을 쓰다보면
  우리의 에너지는 다시 새롭게 채워지고,
  유기체와 정신, 영혼의 상처도 치유됩니다.
  우리는 영감으로 가득 차게 되며,
  인생은 살아갈 만한 가치가 있는 것이 됩니다.

  나는
  존재의 기술을 배운다.
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    2월 19일
    존재의 낯설음

  존재한다는 것은 너무도 낯설어 어쩌면 두렵기까지 합니다.
  우리는 오랫동안 '행동'에 중독되어 왔습니다.
  우리는 항상 무엇인가를 하도록 프로그래밍되어 있습니다
  그래서 무엇인가를 생산하지 못하면,
  시간을 허비한 것처럼 느낍니다.
  가끔 우리는 존재를 위한 시간을 낼 수도 있습니다.
  그러나 곧 짜증스러워 하며,
  아무런 가치있는 것도 일어나지 않았다고 생각합니다.
  그렇지만 존재를 위해 시간을 내는 일은 무척 중요합니다.
  그것을 통해 우리는 계속 '행동'할 수 있는 힘을 얻고
  그 시간 속에서 내적인 영감을 연결될 수 있습니다.

  오늘, 그리고 매일
  나는 아무런 행동도 하지 않고 그저 '존재'만 한다.
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    2월 20일
    원하는 것을 얻는 두 가지 방법

  우리 안에 내재해 있는 남성 에너지(양)와 여성 에너지(음)는
  그들이 원하는것을 얻는
  각기 다른 두 가지 방법을 가지고 있습니다.
  남성 에너지는 직접적인 행동을 통해 원하는 것을 얻습니다.
  여성 에너지는 갈망하는 것을 끌어들이고
  그것을 받아들이기 위해 자신을 열어놓는 방법
  즉, 존재를 통해 얻습니다
  우리는 그 두가지 원칙 모두를 발전시켜야 합니다.
  행동이 요청될 때면 과검하게 그렇게 하십시오.
  그러나 여유를 가지고 기다려야 할 때면
  그것이 자연스럽게 우리에게 올 수 있도록
  가만히 두어야 하는 것입니다

  나는 내가 원하는 삶을 창조하기 위해
  남성적 방법, 여성적 방법 모두를 발전시키고 있다.
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    2월 21일
    근본적인 방식을 찾아라

  인생에서 우리에게 필요한 것을 얻으려 할 때,
  우리들 대부분은 다른 어떤 방법보다도
  행동적인 방식에 많이 의존합니다
  목표를 추구하는 데 있어
  능동적이고 남성적인 방식을 더 편안해 합니다
  존재에 의존하는 방식, 바꾸어 말하면
  수용적이고 원하는 것을 매혹시켜 끌어들이는
  여성 에너지를 구사하는 방식은 흔히 불신됩니다.

  한편 너무 적극적인 남성 에너지에도
  불편해 하는 수가 있습니다.
  그러나 어떤 방식이건간에, 우리는
  근본적인 방법을 인식하고
  그 반대의 에너지를 발전시키는 데
  초점을 맞추어야 합니다

  원하는 것을 추구하는
  나의 근본적인 방식은 무엇인가?
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    2월 22일
    반대되는 방식을 발전시켜라

  하는 것을 추구하는 능력이 뛰어나다면,
  당신은 여유를 가지고 사물과 사람을
  자신에게로 끌어들이는 능력을 발전시켜야 합니다
  또 당신이 스스로 자재하면서
  사물이 당신에게로 다가오기를 기다리는 쪽이면,
  당신은 목표를 좀더 능동적으로 추구해야 합니다.

  허리를 펴고 자신의 또다른 면을 탐구해 보십시오

  당신에게 익숙하지 못한 방식을 발전시키는 데에,
  또는 두 가지 방법 모두를 발전시키는 데에 힘쓰십시오.

  나는 첫째, 적극적이고, 집중적인 '행동'을 통해,
  둘째, 여유있고 수용적인 '존재'를 통해
  원하는 것을 획득하는 방법을 배운다.
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    2월 23일
    너무 많은 선택

  오늘날, 이 시대의 가장 핵심적인 문제는
  선택할 것이 너무 많다는 것입니다.
  이것은 우리의 인생을 단순화 하는 데 필요한
  선택마저도 어렵게 만듭니다.
  우리가 어떤 것에 대해 '아니다'라고 대답할 경우,
  그것을 놓쳐버릴 수도 있다는
  큰 두려움이 따르기 때문입니다.
  우리는 어느 곳이든 가고 싶고, 모든 것을 하고 싶습니다.
  이것은 남성 에너지의 열정적인 표현입니다.
  이 남성 에너지는 외부적 탐구와 발견을 통해 만족을 얻습니다.
  그리고 여성 에너지와의 균형을 잃지 않는 한,
  그것은 훌륭한 결과를 가져옵니다

  나는
  불필요한 선택들은 무시해버린다.
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    2월 24일
    단순함을 찾아라

  균형를 잡기 위해서
  우리는 내부의 여성 에너지와 연결되어야 합니다.
  여성 에너지는
  내부로부터의 충만감과 만족감을 가지고 있습니다.
  그것은 우리를 내재하는 원천과 연결시킵니다
  그쯤에서 우리를 이렇게 물어볼 수 있습니다.
  "내가 진정으로 원하고 필요로 하는 것은 무엇인가?
  나는 어느 방향으로 가야 하는가?"
  우리는 어떤 행동이 필수적이고
  어떤 행동이 의미있는가를 결정할 수 있습니다.
  나머지는 무시해버리십시오
  인생이 단순해지고, 더욱 충만해질 것입니다.

  오늘 나에게 가장 중요한 일은 무엇인가?
  그 나머지 중요하지 않은 일들을 무시해보릴 수 있을까?
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    2월 25일
    인생은 몸부림을 원하지 않는다.

  우리는 우리의 부모님과 문화로부터,
  깊고 핵심적인 믿음을 물려받았습니다.
  인생은 투쟁이며,
  우리의 욕구를 충족시키고
  우리의 목표를 이루기 위해서는
  엄청난 노고를 치루어야만 한다는 믿음입니다.
  그러나 꼭 그런 식이어야 할 필요는 없습니다
  하지만 우리들 대부분은 이런 개념을 받아들이기가 힘듭니다.
  투쟁 말고는 모든 것이 이상하고 낯설게 느껴지기 때문입니다.
  우리는 투쟁을 그만 두고
  인생이 좀더 쉬워지도록 할 수 있습니다.
  물론 인생에는 항상 도전과 어려움이 따릅니다.
  그러나 본질적으로 인생은
  단순하고 자연스러운 흐름에 따르도록 짜여져 있습니다.

  오늘 나는 투쟁을 무시해버린다.
  그리고 이제 인생을 쉽게 산다.
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    2월 26일
    우리는 투쟁에 중독되어 있다.

  투쟁은 아주 익숙합니다.
  어떤 점에서 그것은 편안하기까지 합니다.
  또 우리는 투쟁을 잘 합니다.
  도전에 맞서 싸우고, 목표를 위해 일하는 것이 쉽습니다.
  그러나 우리가 인생에서 항상 원해 왔던 것을 획득했을 때,
  그것은 투쟁과는 아무 상관이 없을 수도 있습니다.
  우리의 한 부분은 이렇게 말할 것입니다.
  "잠깐만, 투쟁은 어디로 갔지?
  이래도 좋은 거야?
  이렇게 쉬워도 괜찮은 거야?"
  그것은 두려움이고 혼란스러움일 수 있습니다.
  우리는 인생을 노력으로 채우는 데 익숙해져 있어서,
  일이 쉬워지기 시작하면 오히려
  우리의 열려진 공간을 불편해 할 수도 있습니다.
  우리가 항상 원하던 것들이 막상 찾아오면,
  단순히 받아들이는 것 자체가
  오히려 도전이 될 수도 있습니다.

  인생이 쉬워지는 것,
  그것은 매우 좋은 일이다.
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    2월 27일
    육체의 병은 존재를 위한 시간을 가져야 한다는 신호다.

  당신이 어떤 여유있는 시간을 필요로 할 때,
  그 시간을 갖지 않는다면 당신의 몸은 억지로
  그것을 강요할 수 있습니다.
  즉, 병에 걸린다거나 또는 단순한 피로감.
  감정적 쇠약, 힘의 결핍 등이 나타나는 것입니다.
  존재와 함께 하는 조용한 시간이 필요한데도
  그런 시간을 갖지 않거나, 또는
  그런 시간을 갖는 방법 자체를 모르는 사람이라면,
  우리의 몸은 제 기능을 발휘하기를 거부할지도 모릅니다.

  일반적으로 육체는 우리가 늦춰야 할 시간,
  조용히 있어야 할 시간, 내부로 들어가야 할 시간,
  내적인 변화를 겪어야 할 시간,
  또는 단지 우리가 쏟아낸 에너지의 양만큼
  보충해야 할 시간이 필요할 때 병을 일으킵니다.

  나는 육체가 하는 말에 귀기울인다.
  나는 내 자신에게 필요한 휴식을 취한다.
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    2월 28일
    권태

  우리는 생명력이 어떤 벽에 가로막혔을 때
  느끼는 것 중 하나가 권태입니다.
  일반적으로 우리는 어떤 일을 겪기가 두려울 때
  그 대신 권태로 들어가버립니다.
  그러나 그 밑에는 우리가 경험하기를 두려워하는
  슬픔과 비참함과 분노가 깔려 있습니다.
  그래서 우리는 그 두려운 느낌으로부터
  자신을 차단시켜버립니다.
  그러나 그런 느낌에서 자신을 차단시키는 것을
  생명력을 막아버리는 것입니다.
  그리고 그 결과로 권태를 경험합니다.

  인생은 절대 권태롭지 않습니다.
  만약 우리가 권태를 경험한다면 그것은 우리가
  정체되어 있기 때문입니다.
  어떤 식으로든 우리의 에너지가
  정체되거나 가로막혀 있기 때문입니다.
  우리는 그 감정을 들여다보고 이렇게 물어야 합니다.
  "내가 어디에 정체되어 있는 거지?
  어떻게 그리고 왜 내 자신을 막아버린 거지?
  이 밑에는 어떤 느낌이 있을까?"

  나는 권태를 느낄 때마다 내부를 들여다보고
  나의 진정한 느낌이 무엇인지를 발견한다.
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    2월 29일
    시간 낭비

  만약 사람들이 시간 낭비를
  극단적인 죄악이라고 생각합니다.
  만약 당신도 그렇게 생각한다면, 매주 일정한 시간을
  아무런 의미도 없는 행동을 하는데 할애해 보십시오.
  이것은 무척 의미있는 의식적인 확장이 될 수 있습니다.
  기쁨은 주지만 아무런 가치도 없는 행동을 선택하십시오.
  쓰레기 같은 잡지를 읽거나, 게임을 하거나,
  침대에 누워 있는 등등의 행동말입니다.
  죄의식을 느끼지 말고 즐거움을 찾으십시오.
  당신은 그럴 만한 자격이 있습니다.

  나는 가끔
  할잘것없는 유희에 시간을 낭비한다.