본문 바로가기
항상 피곤하면 의심해야 할 병 5가지 항상 피곤하면 의심해야 할 병 5가지 불면증과 수면 부족으로 고생하는 사람이 증가하는 추세다. 바쁜 일상과 화려한 밤 문화, 스마트 기기의 사용 등이 피로를 가중시키는 원인이다. 매일 과도한 피로에 시달린다면 이 같은 요인이 원인은 아닌지 생각해봐야 한다. 식 습관만 개선해도 2~3주 안에 피로감이 해소되는 결과로 이어질 수 있다. 하지만 수분과 비타민 섭취량을 늘리고, 이전보다 수면 시간이 늘어났음에도 불구하고 지속적으로 피곤함을 느낀다면 이때는 다른 병적인 원인을 고려해봐야 한다. 지나친 피로는 몇 가지 질병의 징후로 나타난다. 1. 빈혈증 빈혈증이 있을 때 느끼는 피로는 적혈구 결핍 때문이다. 적혈구는 폐로부터 산소를 가져와 온몸의 조직과 세포로 전달한다. 이 같은 역할을 하는 적혈구가 부족해지면 .. 2020. 12. 30.
중국 기업 때문에 식수가 오염? 아프리카 전역에서 '반중 감정' 고조 6 월 30 일 유엔 인권 이사회 (스위스 제네바)에서 중국이 강행 한 홍콩 국가 안전 유지법에 대해 심의가 이루어 유엔 회원국 52 개국이이 법을지지하는 입장을 표명했다. 지지국는 아시아, 중동, 유럽, 중남미 등 각 지역에서 두루 보였지만, 특히 아프리카 25 개국과 거의 절반을 차지했다. 아프리카에서지지를 표명 한 것은, 이집트, 모로코, 카메룬, 중앙 아프리카 공화국, 콩고 공화국, 지부티, 적도 기니, 에리트레아, 가봉, 감비아, 기니, 기니 비사우, 레소토, 모리타니아, 모잠비크, 니제르, 시에라 리온, 소말리아, 남쪽 수단, 수단, 잠비아, 짐바브웨, 토고, 부룬디, 코모로의 25 개국. "일대 일로"에 의해 중국에서 거액의 자금 원조를 받고있는 나라가 눈에 띈다. 차이나 머니 의지이지만 ... 2020. 8. 16.
노인과 바다 그는 멕시코 만에서 조각배를 타고 고기잡이를 하는 노인이었다. 대부분은 혼자 배를 타고 나가곤 했는데, 고기 한 마리 낚지 못하고 허송세월만 보낸 지 벌써 84 일째였다. 처음 40일간은 어떤 소년과 함께 있었다. 그러나 단 한 마리의 고기도 낚지 못한 채 40일이 지나자 소년의 부모가 아들에게 이러는 것이었다. 그 노인은 이제 확실히 불운을 만난 것이라고. 그것도 마침내 최악의 불운인 '살라오'가 분명 하다고. 그래서 소년은 그날 이후 부모의 명령대로 다른 배를 타고 고기잡이를 나 갔다. 소년이 타고 나간 배는 첫 주에 제법 큼직한 고기를 세 마리나 낚았었다. 그러나 소년은 내심 노인이 날마다 빈 배로 돌아와 무겁게 발걸음을 옮기는 것을 보는 게 슬펐다. 그래서 소년은 노인이 돌아올 시간이면 바닷가에 .. 2020. 7. 27.
명언 & 격언 모음 * 한 나라의 청년기에는 군사가 융성하고, 장년기에는 학문이 융성한다. 그리고 한동안은 이 두 가지가 다 융성하지만 국가가 쇠퇴할 무렵에는 공예와 상업이 번창하게 된다. 학문에는 유년기가 있다. 이때는 시초이며 거의 어린이 같은 시기이다. 그리하여 청년기는 풍만하고 쾌활하다. 그 다음에는 장년기인데 그때는 견실하고 온건하다. 마지막으로 노년기는 고갈해서 말라 버리는 때이다. 그러나 이러한 변천의 수레바퀴가 돌아가는 것을 지나치게 오래 바라보는 것은 좋지 않다. 현기증을 일으키게 되기 때문이다. - 베이컨 * 자기의 기억력에 자신이 없는 자는 거짓말을 할 생각일랑 아예 말라. * 여행은 젊은 사람에게 있어서는 교육의 일부이며 나이 많은 사람에게는 경험의 일부이다. 그 나라의 말을 아직 배우기 전에 어떤 나.. 2020. 7. 19.
왜 벌써 절망합니까 미래를 찾아온 사람들 난감한 이야기부터 해야겠다. 내가 나를 배반한 이야기이다. 중소기업을 하다 보니 사람 구하기가 참으로 힘들었던 것이 사실이다. 그래서 자구책 삼아 세웠던 원칙이 하나 있다. '필요한 사람은 내 손으로 키워서 쓴다'는 것이다. 그런데 오랫동안 지켜왔던 그 원칙을 스스로 위반해야 했던 사건이 있었다. 불과 얼마 전의 일이다. 한번은 고광일이라는 사람이 나를 찾아왔다. 모 대기업 연구부서에서 팀장으로 일하는 사람이라고 자신을 소개했다. 나는 좀 의아했지만, 같은 업계에서 일하는 사람을 만나니 일단 반가운 마음이 앞섰다. 이런 사람을 만나게 되면 피차에 득 되는 이야기들을 나눌 수 있어서 항상 유익하게 마련이다. "기억하실는지 모르겠지만 일전에 사장님을 한번 뵌 적이 있습니다." 언젠가 우.. 2020. 4. 28.
THE MIRACLE OF MIND POWER [제1부 당신의 내부에 있는 힘] [1 당신은 무엇인가?] 어느 일요일, 나의 강연이 막 끝났을 때의 일이었습니다. 빈틈없는 매무새에 지적인 얼굴을 한 어떤 부인이 나에게 가까이 다가와서 이렇게 말했습니다. "저는 이 강연에 처음으로 나온 사람입니다. 여기에서 백 마일이나 떨어진 먼 도시에서 살고 있답니다. 선생님이 이곳에서 무엇을 가르치고 계시는지 궁금해서 찾아온 거예요. 그 까닭은 저의 사촌오빠인 J. 로버트가 놀랍게도 아주 많이 달라져 있거든요. 선생님으로부터 강연을 듣고 난 뒤부터는 반년전의 그가 아닌가 싶을 정도로 전연 딴 사람이 되어 있어요. 선생님께서 하시는 강연의 내용이 도대체 어떤 것이기에 사람을 그렇게 갑자기 변하게 할 수 있는 것인지 도무지 궁금하고 알고 싶어서..." 이 부인의 이야.. 2020. 3. 24.

티스토리툴바