우울증에 빠진 사람을 돕기 위한 10가지 충고

  1. 자신을 주체 못하고 있음을 이해하라.
 (생각과 감정을 다스릴 능력을 상실함에 있다)
  2. 자살을 조심하라.
 (어떤 암시나 언급이나 진술을 나누면 도움이 된다)
  3. 우울증이 끊임없이 계속되지 않도록 하라.
 (의사에게 꼭 데리고 가라)
  4. 정성껏 뒷바침하라.
 (절대 공격치 말고 심한 언사나 어려운 일을 요구하지 않도록 하라)
  5. 그들을 회피함으로 더 고립시키지 말라.
  6. 동정하기보다는 감정이입을 도모하라.
  7. 여러분이 참여함으로 관심을 보이라.
 (음악이나 재미있는 책을 읽어주고 곁에 있어주라)
  8. 그를 바쁘게 활동하도록 하라.
  9. 방을 청결하게 하고 깨끗한 옷들을 준비해두라
 (청결은 새로움을 준다)
  10. 우울증에 걸린 사람 자신도 그런 식의 행동은 원치 않음을 기억하라.