부모가 자녀와 항상 '동기화'하면 안되는 이유

부모는 종종 자녀에게 지속적으로 관심을 갖고 자녀의 모든 필요에 응답하라는 조언을 받습니다. 하지만 이것이 항상 올바른 접근 방식일까요?

 아이가 부모와 안전한 애착 유대를 형성할 수 있는 것은 건강한 아이 발달에 매우 중요합니다  . 수십 년간의 연구를 통해 이 과정의 핵심 요소 중 하나가 밝혀졌습니다.  바로 사회적 상호 작용 중 부모와 자녀의  두뇌와 행동이 조화를 이루는 것입니다.

인간은 여러 가지 방법으로 동기화를 통해 서로 연결됩니다. 생체 행동 동기화라고 불리는 여기에는 제스처 모방, 심장 박동 정렬 및 호르몬 분비(예: 코티솔 및 옥시토신)가 포함됩니다. 심지어  두뇌도 동기화할 수 있습니다  . 다른 사람과 시간을 보낼 때 거의 같은 시간에 같은 영역에서 두뇌 활동이 감소하고 증가합니다.

나와 동료들은 부모와 아이의 뇌 간 동기화가  아이의 애착에 도움이 될 수 있으며 , 부모와 아이가 함께 놀고, 이야기하고, 문제를 해결할 때 상승하는 경향이 있다는 연구를 수행했습니다. 그러나 최근 우리는 더 많은 동시성이 항상 더 좋은지 궁금해지기 시작했습니다. Developmental Science에 발표된 우리의 최근 연구는  그것이 때때로 관계 어려움의 징후일 수 있다고 제안합니다.

현재 많은  육아 조언에서는  부모가 자녀와 지속적으로 "동기화"할 것을 권장합니다. 이는 부모가 자녀와 물리적으로 가까이 있고 조화를 이루며 자녀의 모든 필요를 예측하고 즉시 응답하도록 지시합니다.

이 조언은 부모의 높은 민감성과 성찰적 기능이  아동 발달과 안전한 애착 형성에 유익하다는 것을 보여주는 애착 이론과 연구를 바탕으로 작성되었습니다  .

그러나 좋은 의도에도 불구하고 이 조언은 몇 가지 중요한 세부 사항을 놓치고 있습니다. 예를 들어, 연구에 따르면  약 50~70%의 시간 동안 부모와 자녀가 "동기화"되지 않는 것으로 나타났습니다. 이 시간 동안 그들은 아이가 스스로 무언가를 탐색하거나 부모가 일하는 등 별도의 활동을 할 수 있습니다. 그들은 오히려 서로 조화를 이루고, 그렇게 하지 못하고, 이러한 단절을 고치는 것을 포함하는 지속적인 "사회적 춤"에 참여합니다.

그리고 이러한 연결, 단절, 재연결의 흐름은 아이들에게 부모의 지원과 적당하고 유용한 스트레스가 이상적으로 혼합되어  아이들의 사회적 두뇌를 성장시키는 데 도움이 됩니다 .

연구자들은 또한 부모와 자녀가 지속적으로 서로에게 관심을 기울이는 것이 부정적인 결과를 초래할 수 있다는 데 동의합니다. 예를 들어, 관계에 대한 스트레스를 증가시키고 불안정한 자녀 애착의 위험을 높일 수 있습니다. 부모가 자녀를 지나치게 자극 하거나 자녀의 모든 필요에 너무 반응  하는  경우에는 특히 그렇습니다  .

상위-하위 동기화의 경우 " 최적의 중간 범위 " 가 있는 것으로 보입니다 . 즉, 동시성이 더 높다고 반드시 더 좋은 것은 아닐 수도 있습니다.

뇌와 뇌의 동시성 및 애착

유럽 ​​전역의 대규모 국제 조사팀 내에서 내 동료 Trinh Nguyen, Melanie Kungl, Stefanie Hoehl, Lars White와 나는 부모-자식 생체 행동 동시성이 애착과 정확히 어떻게 연관되어 있는지 조사하기 시작했습니다.

우리는 부모와 자녀 쌍(140명의 부모와 5~6세 자녀)을 인간 애착의 사회 신경과학 연구실 에 초대하여  함께 중국어 탱그램 퍼즐을 풀었습니다.

우리는 기능적 근적외선 분광법인 "하이퍼스캐닝"을 사용하여 뇌 활동을 측정했는데, 이를 위해 부모와 어린이에게 광학 센서와 연결된 모자를 착용하도록 요청했습니다. 우리는 또한 그들의 상호 작용에 대한 비디오를 녹화하여 그들이 얼마나 많은 행동 동시성을 보여주었는지, 즉 그들이 서로에게 얼마나 조화를 이루고 주의를 기울였는지를 평가할 수 있었습니다. 마지막으로 우리는  애착 표현 이라고 알려진 부모와 자녀의 애착 유형을 평가했습니다 . 우리는 이전에 다양한 작업을 수행하는 동안 어머니-자녀 및 아버지-자녀 쌍에서 신경 동시성이 증가하는 것을 발견했습니다. 엄마와 아이가 짝을 이루는 경우, 신경 동시성은 퍼즐  이나  대화를 번갈아 해결하는 것과 관련이 있습니다  . 그리고  아버지-자녀 쌍 에서 수수께끼를 풀 때의 동시성은 아빠가 아버지로서의 역할에 대해 자신감을 갖고 즐기는 것과 관련이 있었습니다. 하지만 이는 부모-자식 신경 동시성이 더 높다는 것이 항상 좋은 관계의 척도라는 뜻인가요?

 

더 높은 신경 동시성은 부모-자식 상호 작용에 인지적 노력을 더한 결과일 수 있습니다.

우리의 새로운 연구에서 우리는 실제로 불안하거나 불안하거나 회피적인 애착 유형을 가진 어머니가 자녀와 더 많은 신경 동시성을 보이는 것을 관찰했습니다. 흥미롭게도, 어머니의 애착 유형은 어머니와 자녀의 행동 측면에서 얼마나 일치하는지와 관련이 없었습니다. 우리는 또한 애착과 관계없이 아버지-자녀 쌍(어머니-자녀 쌍에 비해)에서 신경은 증가했지만 행동 동시성은 감소한 것을 발견했습니다.

우리의 연구 결과는 더 높은 신경 동시성이 부모-자식 상호 작용에 더 많은 인지적 노력을 쏟은 결과일 수 있음을 시사합니다. 엄마의 애착 표현이 불안정하면 엄마와 아이가 퍼즐 풀기와 같은 활동 중에 서로 협력하고 돕는 것이 더 어려울 수 있습니다.

아버지와 자녀가 문제를 해결하는 동안 신경 동시성에 유사한 설명이 적용될 수 있습니다. 아빠들은 활동적이고 거칠고 구르는 놀이에 더 익숙합니다  . 따라서 퍼즐과 같이 구조화되고 인지적으로 요구되는 활동에 참여하는 것은 더 어려울 수 있으며 아버지와 자녀 쌍에 대해 더 많은 신경 동기화가 필요할 수 있습니다.

배워야 할 교훈

우리의 새로운 발견은 무엇을 의미합니까? 가장 중요한 것은 부모가 항상 자녀와 "동기화"해야 한다고 생각해서는 안 된다는 것입니다. 높은 부모-자녀 조화는 상호작용의 어려움을 반영할 수도 있으며 종종  부모의 소진을 초래하여 부모-자녀 관계에 더욱 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

물론 부모가 정서적으로 여유가 있고, 자녀의 신호를 읽는 데 능숙하며, 자녀의 필요에 즉각적이고 민감하게 반응한다면 도움이 됩니다. 특히 아이들이 어릴 때는 더욱 그렇습니다. 그러나 부모는 "항상 켜져 있는" 것보다 아이들이 필요할 때 사용할 수 있을 만큼 " 충분히 좋은 " 것이면 충분합니다 .

아이들은   특히 나이가 들수록 감정적으로, 사회적으로, 인지적으로 자유와 독립의 혜택을 누릴 수 있습니다.

정말 중요한 것은 부모-자식 관계가 전반적으로 잘 작동한다는 것입니다. 아이들이 부모에 대한 신뢰를 키울 수 있고, 자연스럽게 항상 발생하는 불일치가 성공적으로 해결될 수 있다는 것입니다. 이것이  육아 조언에서 종종 놓치고 잘못 표현되는 애착 이론의 진정한 본질입니다  .