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은퇴한 하우스메이트를 둔 학생들 23세의 Poppy Jenkinson은 저녁에 집에 돌아오면 두 명의 동거인과 함께 저녁 식탁에 둘러앉아 직장 소식, 우정 드라마, 때로는 관계 문제에 대해 이야기하며 하루 일과를 의논했습니다. 종종 그녀의 동거인들은 그녀에게 신선한 시각을 줄 것입니다. "둘 다 70대이고 결혼한 지 거의 40년이 되었습니다. 그들은 항상 지혜의 덩어리를 공유했습니다."라고 그녀는 말합니다. 작년에 잉글랜드 남서부의 콘월에 있는 작고 창의적인 대학인 Falmouth University를 졸업한 후 Jenkinson은 Falmouth의 경쟁적인 임대 시장에서 집을 찾기 위해 고군분투했습니다. 그녀는 대학을 다니면서 Pete와 Lee King(70세)을 만났고 마을 외곽에 있는 침실 3개짜리 오두막으로 이사했습니다. 그들의.. 2023. 6. 2.
자각몽이 해로울 수 있습니까? 꿈에서 행동을 제어하는 ​​것은 수년 동안 엄청난 관심을 끌어온 매력적인 개념이지만 수면의 질을 침해하는 경우 위험이 있을 수 있습니다. 자각몽(수면 중에 꿈을 꾸는 것에 대한 인식)에 대한 관심은 지난 10여 년 동안 증가했으며 특히 팬 데믹 중반 에 인터넷 검색이 급증했습니다 . 자각몽을 안정적으로 유도하기 어렵기 때문에 과학자들은 이러한 유형의 꿈을 유도하는 가장 좋은 방법을 연구하느라 바빴습니다 . 자각몽 애호가들은 종종 꿈의 측면을 제어함으로써 재미를 느끼고 소원을 성취할 수 있는 기회에서 창의적 사고를 촉발 하고 운동 노력을 돕는 것에 이르기 까지 잠재적인 이점에 대한 긴 목록을 이렇게 하는 이유로 인용합니다 . 그러나 자각몽에 단점이 있을 수 있습니까? 그리고 그것을 시도하는 것을 피해야 할.. 2023. 4. 28.
비밀이 가족에게 미치는 영향 많은 가족에게는 종종 말하지 않는 숨겨진 과거가 있습니다. 작년에 제 친구 알렉스가 미국에서 런던으로 저를 찾아왔습니다. 우리는 10년 전에 뉴욕에서 만났습니다. 저는 영국 런던의 흑인이고 Alex는 원래 미시간 출신입니다. 그녀가 방문하는 동안 우리는 우리의 직업, 가족, 그리고 가족의 비밀에 대해 이야기했습니다. 알고 보니 알렉스의 가족은 과거에 인종, 정체성, 소속감과 관련된 엄청난 비밀을 간직하고 있었습니다. 그녀의 폭로로 인해 우리는 일부 가족이 애초에 비밀을 지켜야 하는 이유와 그러한 비밀이 우리의 정신 및 신체 건강에 미치는 영향에 대해 심리학자들이 우리에게 말할 수 있는 것을 조사하게 되었습니다. 하지만 알렉스가 자신의 말로 먼저 자신의 이야기를 하게 할 것입니다. 알렉스 안드리아 감린: .. 2023. 4. 21.
어둠 속에서의 식사가 입맛에 미치는 영향 전 세계의 일부 레스토랑은 차별화된 식사를 제공합니다. 손님들은 완전한 어둠 속에서 식사를 합니다. 이것이 우리가 맛보는 방식을 어떻게 바꾸나요? 세련되고 절제된 레스토랑 로비에서 한 남자가 규칙을 설명합니다. 시계나 전화기와 같이 빛을 내는 장치는 내부에 허용되지 않습니다. 정문 옆 사물함에 모든 것을 넣으십시오. 코트를 걸으십시오. 당신이 무엇이든 취하면 그것을 잃을 것입니다. 취리히의 치장 벽토 빌라에 있는 레스토랑인 Blind Cow에서는 기대가 만만치 않습니다. 일상 생활에서 주변을 둘러보고 바닥에 떨어진 핸드백을 주울 수 있을지도 모릅니다. 식당을 뒤덮은 검댕 커튼 뒤에는 또 다른 현실이 지배하고 있습니다. 빨간 머리의 웨이터가 로비로 스윕합니다. 그는 콩가 라인 스타일로 그 뒤에 줄을 서겠다.. 2023. 4. 14.
자각몽을 유도하는 요령 자각몽은 널리 퍼진 호소력을 가지고 있지만 많은 사람들이 그것을 할 수 없습니다. 연구 결과에 따르면 최고의 기술은 무엇입니까? 나는 십대 때 자각몽에 대해 처음 들었고 잠시 동안 그것에 매료되었습니다. 꿈에서 의식이 있고 꿈을 지시하고 적응시킬 수 있다는 생각은 분명한 매력을 가지고 있습니다. 날고 싶었던 적이 있습니까? 벽을 통과? 유명한 사람을 만나? 적어도 이론상으로는 자각몽에서는 무엇이든 가능할 수 있습니다. 자각몽이란 잠을 자면서도 꿈을 꾸고 있다는 것을 자각하는 꿈을 의미합니다. 물론 이 정의 내에서 꿈에서 일어날 수 있는 일의 거대한 스펙트럼이 있습니다. 당신이 꿈에 있다는 덧없고 수동적인 인식에서 꿈을 완전히 통제하고 그것을 지시할 수 있다는 것입니다. 수면 연구소의 연구 에서 사람들이 .. 2023. 4. 14.
우정이 우리를 더 건강하게 만드는 이유 낭만적인 관계가 건강을 개선하고 더 오래 사는 데 도움이 된다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 하지만 우정도 같은 유익을 가져다줍니까? Benny Shakes는 친구들과 관련하여 자신의 에너지를 배분해야 합니다. "나는 항상 친구 데이트를 취소하고 있습니다. "라고 그는 인정합니다. 그는 영국 노팅엄에 기반을 둔 순회 스탠드업 코미디언으로서 에너지 넘치는 직업을 가지고 있습니다. 그는 또한 정신 건강 문제와 뇌성마비를 가지고 있기 때문에 "제 상태 때문에 우정을 유지하기가 많이 어렵습니다. 여기 앉아서 컴퓨터 작업을 하는 것만으로도 피곤하기 때문에 대부분 피곤합니다." 고갈되고 있어." 고맙게도 그의 친구와 파트너는 규칙적인 고독의 필요성을 이해합니다( 외로움과 달리 자발적인 것입니다. 고독 의 이점에 대.. 2023. 3. 31.

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