5월 6월 1일 인생을 반영으로 보아라 우리는 인생을 살면서 많은 일을 겪습니다. 우리에게 일어나는 그 모든 일은 우리 자신이 만드는 것입니다. 우리가 성장하는 데 필요한 사람, 사건, 경험들이 우리를 매혹시키고 때로는 우리에게 매혹당하기도 합니다. 당신이 만나는 모든 사람과 모든 경험을 자세히 바라보십시오. 그 모든 것은 당신 내부에서 일어나는 일을 비춰줍니다. 이 이치를 잘 이해하십시오. 그러면 당신은 자신과의 관계에서 발생하는 문제를 바로잡을 수 있습니다. 당신은 변화할 수 있습니다. 작동하지 않는 부분들을 치유할 수 있습니다. 그리고 당신을 위하여 가장 잘 작동하는 부분들을 끌어내, 그것들을 화장하고 표현할 수 있습니다. 나는 내 인생이 내 내부의 진행 과정의 반영이라는 것을 깨닫는다. --------.. 2020. 7. 30. 5월 5월 1일 우리의 어머니로서의 지구 어머니로서의 지구는 우리의 가장 좋은 선생님입니다. 만약 우리가 주의를 집중한다면, 그 선생님으로부터 살아가는 데 필요한 모든 것을 배울 수 있습니다. 매일매일 갖가지 방법으로 지구는 자신의 자연적인 리듬, 주기, 법칙을 보여줍니다. 나는 내 안의 그리고 내 주위의 모든 것에서 인생의 리듬을 깨달아가고 있다. ------------------------------ 5월 2일 지구의 리듬에 맞추어 살기 현대 생활이 주는 압박 때문에 우리는 지구의 자연적인 리듬과 사이클로부터 점점 멀어지는 경향이 있습니다. 우리는 괘종시계가 울리면 일어나고, 밤 열한시 뉴스가 끝나면 잠자리에 듭니다. 인생은 자연적인 리듬에 따르는 것이 아니라, 우리가 이루어야만 한다고 '생각'하는 일들에.. 2020. 7. 30. 4월 4월 1일 재미도 진지하게 받아들여라 오직 기쁨과 즐거움만을 추구하는 쾌락주의자에게는 인생의 참뜻이란 것이 무의미하게 느껴질 것입니다. 한편 인생을 지나치게 진지하게만 받아들여 스스로에게서 재미와 즐거움을 박탈한다면 인생은 공허하게 될 것입니다. 중요한 것은 진지함과 재미 사이의 균형입니다. 우리가 깨어나는 과정에만 진지하게 헌신한다면 즐거웠던 순간을 기억하기 어려울 것입니다. 그러니 재미도 진지하게 받아들이십시오. 그것을 중요하게 생각하십시오! 그것을 인생에 규칙적으로 포함시켜야 하는 필수적인 것들 중 하나로 여기십시오. 즐거웠던 일을 생각하십시오. 무엇을 즐겼습니까? 무엇이 당신을 웃게 했습니까? 무엇이 당신을 기분좋게 했습니까? 매일 최소한 한 가지씩 재미있는 일을 하십시오. 오늘 그리고 매일, 나.. 2020. 7. 30. 3월 3월 1일 감정을 흐르도록 해주어라 우리의 감정이 자연스럽고 건강하게 흐를 수 있도록 조절해주는 방법을 알고 있는 사람들은 극히 드뭅니다. 우리는 감정을 표현하는 것을 너무도 두려워하는 문화권에 살고 있기 때문입니다. 우리는 모두 감정을 부인하고, 억압하고, 조절하고, 변화시키는 방법을 많이 알고 있습니다 또한 익숙하고 안전하다고 느껴지는 감정들만 받아들여 거기에 머물러 있기도 합니다. 우리의 감정 상태가 불분명해지고, 어떻게 해야 할지 혼란스러울 때는 그러한 감정을 존중하여 그저 받아들이기만 하면 됩니다. 감정 자체의 자연스러운 리듬에 따라 우리를 통하여 흐르도록 해주면 됩니다. 나는 감정의 리듬을 신뢰하는 법을 배운다. ------------------------------ 3월 2일 감정은 날씨와도.. 2020. 7. 30. 2월 2월 15일 우리 내부의 대립 여기 몇 가지 대립되는 특성들을 모은 목록이 있습니다. 남성적: 여성적 행동: 존재 능동적: 수동적 이성적: 직관적 강함: 약함 조직적: 자발적 물질적: 영적 책임감: 자유스러움 주다: 받다 지성적: 감정적 당신은 이 중 어느 것을 표현할 때 편안함을 느낍니까? 어느 것을 받아들이고 발전시킬 필요가 있다고 생각합니까? 나는 내 자신의 상반되는 대립을 받아들이고 발전시키는 방법을 배운다. ------------------------------ 2월 16일 우리는 존재와 행동의 균형을 필요로 한다. 우리가 균형을 잡아주어야 할 두 가지 가장 기본적이고도 중요한 대립은 존재와 행동의 에너지입니다. '존재'는 열린 가슴으로 순간순간 사물을 충만히 받아들이려는 깨달음(경험)입니다. .. 2020. 7. 30. 1월 겨울 1월 1월 1일 깨어나며 매일 아침 잠에서 깨어날 때면 우리는 전날 배운 것으로부터 얻은 새로운 느낌을 안고, 밤새 휴식한 덕분에 산뜻해진 몸과 마음으로 우리의 인생을 새롭게 시작할 기회를 갖게 됩니다. 새해의 시작은 지난 한 해의 경험으로 얻어진 모든 지혜를 이용해 우리의 의식을 새로운 수준으로 깨워 일으킬 특별한 기회가 되어줍니다. 하루 또 하루, 한 해 또 한 해 우리는 깨어있는 삶으로의 여행을 계속하는 것입니다. 매일 그리고 매년 나는 더 큰 의식으로 깨어난다. ------------------------------ 1월 2일 의식으로의 여행 '의식적'으로 되어간다는 것은 당신의 내부와 당신의 주위에서 무엇이 진행되는지 점점 잘 깨닫게 된다는 의미입니다. 우리 모두 무의식으로부터 깨어나는 과.. 2020. 7. 30. 이전 1 2 다음